Описание Пряность, легкая горечь, нежная дымка, цитрусовые нотки… Когда вдыхаешь тонкий аромат бергамота — например, за чашкой горячего черного чая — трудно поверить, что такой сложный, изысканный букет создает всего одно растение. Недаром эфирное масло бергамота превозносили итальянские парфюмеры, известные ценители прекрасного.
Для здоровья
Эфирное масло бергамота ценят за его спазмолитические, жаропонижающие, антисептические, противогрибковые, иммуностимулирующие и антидепрессантные свойства. Часто его применяют и как обезболивающее средство в комплексной терапии.
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, уменьшает чувство тяжести после еды. Мягко снимает спазмы и устраняет колики.
Помогает при заболеваниях органов дыхания, смягчает воспалительные процессы в носоглотке. Снимает симптомы бронхита, тонзиллита, гриппа. Повышает иммунитет, снижает температуру при ОРВИ.
Способствует разжижению крови и укрепляет сосуды.
Используется как антисептик при ранах и порезах.
Ускоряет заживление при укусах насекомых.
Освежает дыхание.
Для красоты
Нормализует секрецию сальных и потовых желез на жирных участках кожи. Снижает остроту воспалений при акне и комедонах.
Улучшает кровообращение в капиллярах, выравнивает и освежает цвет лица, сужает поры, стимулирует обновление клеток рогового слоя и разглаживание микрорельефа.
Действует как антисептик. Заживляет микротрещины и ранки, снимает раздражение кожи, борется с кожными паразитами и грибками.
Заметно уменьшает перхоть и шелушение кожи головы.
В ароматерапии Тонкий, изысканный аромат бергамота создает особое настроение: как будто из серой, загруженной проблемами повседневности вы переноситесь в самые живописные, красочные уголки Италии. Веселый и непосредственный аромат заряжает оптимизмом, не оставляя и тени тревоги и депрессии.
Способ применения Эфирным маслом можно обогащать косметические крема в концентрации 2–3 капли на 30–50 мл готового охлажденного продукта, а также лечебные смеси: добавьте 3–7 капель на 30–35 мл жирного базового масла.
Для аромалампы приготовьте раствор: 4–6 капель масла, добавленных в горячую воду над зажженной свечой, будет достаточно для помещения в 15 м2.
Теплая ванна с эфирным маслом будет не только приятной, но и полезной: смешайте 2–4 капли с 1 столовой ложкой эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли) и добавьте в воду температурой 37–38°С. Будьте внимательны: такую ванну можно принимать не дольше 15–20 минут.
Для горячих ингаляции налейте в ингалятор горячей воды и добавьте 1–2 каплю масла. Накройтесь полотенцем и закройте глаза, вдыхайте пары в течение 5–7 минут. Для холодных ингаляций капните 2 капли на салфетку (аромакамень или кулон) и вдыхайте 5–15 минут.
Для ароматного и лечебного массажа добавьте в базовое жирное масло 3–4 капли эфирного (на каждые 15 мл).
Чтобы снизить температуру тела, сделайте холодные компрессы с маслом бергамота: 3–5 капель разведите в 10 мл жирного базового масла, промокните этим составом ткань и накладывайте на икроножные мышцы.
Меры предосторожности Эфирное масло бергамота фототоксично, поэтому лучше не наносить его на открытые участки кожи летом. С осторожностью его следует применять при беременности и высокой чувствительности кожи. При проведении теста на аллергическую реакцию важно учитывать, что в первые пять минут после нанесения бергамотовое масло всегда вызывает покраснение и жжение. Проверять аромат на индивидуальную переносимость.
